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Hay un factor placer en el cuidarse.
Saber que la ensalada que tomas es sanísima, renunciar esa noche a la cerveza, darte el largo paseo hasta Triana pese a la pereza, hacer las flexiones antes de dormir, estirar la espalda en la ducha, comprar un kilo de sardinas en el mercado, con todo su omega 3.
Tenemos que disociar la lucha salud-disfrute, porque las dos caben en el mismo cofre de las maravillas.
Querer a nuestro cuerpo es querer al mundo. Cuidarlo es lo menos que nos podemos pedir.
Si puedes ir impecable a una cita, no lo dudes.
Aunque sea con alguien con quien quedas a menudo, no te pongas lo primero que encuentres por casa. Arreglarte es una forma de decirle 'me importas'.
La comunicación, a veces, se expresa mejor sin palabras.
Del mismo modo que si invitas a alguien a casa, te gusta tenerla limpia y ordenada, igual hay que afrontar los encuentros con los demás. No hay nada que nos represente mejor que nosotros mismos.
No es una visión frívola de las relaciones humanas, todo lo contrario, es toda una declaración de intenciones.
Mira lo importante que eres para mí.
